Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining mit an, um und auf dem Gerät "Step". Die Teilnehmer/innen werden Schritt für Schritt an unterschiedliche Choreographien des Step-Trainings herangeführt. In dem ersten Teil der Stunde erzielen wir eine Straffung der Bein- und Pomuskulatur. Der zweite Teil dient ganz der eingehenden Kräftigung von Bauch-Beinen-Po.

Trainerin: Daniela Peeck-Hessel

Zeit: Donnerstags 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr